KUDÜS, FİLİSTİN’İN EBEDİ BAŞŞEHRİDİR

KUDÜS, FİLİSTİN’İN EBEDİ BAŞŞEHRİDİR

KUDÜS, FİLİSTİN’İN EBEDİ BAŞŞEHRİDİR

KUDÜS, FİLİSTİN’İN EBEDİ BAŞŞEHRİDİR

Emziren annelerin hiç bitmeyen kasvetlerinden biridir gaz problemi. Peki gaz problemine neden olan yiyecekler hangileridir, öğreniyor musunuz?

Emziren annelerin en büyük kasvetlerinden biri gaz problemidir. Annenin yediği bazı yiyecekler bebeğe gaz yapmaktadır. Emzirme yarıyılında annenin yediği hangi besinler gaz yapar, emzirme yarıyılında nasıl beslenilmelidir, bebeklerde gaz yapan gıdalar nelerdir? İşte tüm bu suallerin cevapları.

EMZİREN ANNEDE GAZ YAPAN YİYECEKLER

1. Kuru fasulye, bakla ve bezelye gibi baklagiller.

2. Karnabahar, brokoli, pırasa ve lahana gibi sebzeler.

3. Kepekli yiyecekler.

4. Portakal, limon, erik, kayısı, armut, şeftali ve greyfurt gibi meyveler.

5. Soğan.

6. Kafein kapsayan içecekler.

7. Çikolata.

8. Çay.

9. Kızarmış, yağlı ya da çok baharatlı yiyecekler.

10. Süt mahsulleri özellikle anne laktoza karşı duyarlı ise.

11. Soda.

12. Şarküteri mahsulleri.

13. Fındık ve fıstık gibi kuruyemişler.

14. Ham sebze ve meyve.

ANNE SÜTÜ VE EMZİRMENİN FAYDALARI NELERDİR?

ANNE SÜTÜ NASIL ÇOĞALIR?

1 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi: